• Hlavní stránka
• Nabídka
• Osobní trenéři
• Rady na cvičení
• Cvičební videa
• Ceník služeb
• V médiích
• Pokrytí v ČR
• Kontakty
• Přihlášení

---

Cvičení v kanceláři s osobním trenérem

---

 

Stručná charakteristika:

Osobní trénink probíhá ve Vaší kanceláři. Vy určujete dle svých časových možností termín tréninku. Na cvičení v kanceláři potřebujete 60 minut času a 2x2 metry prostoru. Veškeré tréninkové pomůcky si vozí trenér.

 

Výhody cvičení v kanceláři:

Odreagujete se od počítače a prokrvíte mozek k další činnosti.
Naberete tvůrčí energii do další pracovní činnosti přirozenou cestou.
Šetříte svůj volný čas, který byste jinak strávili v autě při dojíždění.
Dostanete ze sebe maximální výkony přirozenou trenérskou motivací.
Cvičíte zdravě a efektivně pod odborným dohledem osobního trenéra.
 

Naše tréninková filozofie:
Při tréninku v kanceláři klademe důraz především na zdravotní aspekt cvičení, rozmanitost a zábavnost, v kombinaci s cíli klienta. Metodika tréninku vychází ze zdravotního cvičení aplikovaného do fitness. Cíle klienta dosažené přirozenou cestou jsou pro nás na prvním místě.

 

Naše tréninkové metody:
Při osobním tréninku používáme metody - manuální rezistence, core-training, kardio kickbox, asistovaný strečink, běžecká abeceda a sportovní masáž.
Cvičební metody zpestřujeme balančními, posilovacími a boxerskými pomůckami.

 

Možnosti spolupráce:

Cvičení v kanceláři s osobním trenérem

 

---

 

Zpět      Kontaktovat      Ceník