Jak správně a kvalitně cvičit kliky - instruktážní video

Cvičení na prsní svaly. Jak správně cvičit s vlastní vahou doma kliky a na jaké chyby si dát pozor. Osobní trenér fitness radí.

Kliky jsou jedním z nejlepších cviků s vlastní vahou. Zapojíte téměř každý sval v těle, ale mnoho lidí neví, jak je správně cvičit. Proto se podívejte na lekci od fitness trenéra jak správně a kvalitně cvičit kliky. Mgr. Ondřej Diviš působí jako trenér do domu již od roku 2008 a předává své zkušenosti také prostřednictvím instruktážních videí.