Osobní fitness trenér | Plzeň, Domažlice, Klatovy - Bc. Anna Seidlová

Jmenuji se Anna Seidlová. Vystudovala jsem VŠTVS Palestra, obor sportovní a kondiční specialista se zaměřením fitness. Také jsem trenérem kondičního běhu 3. třídy. Tvořím tréninky na míru, pro každou věkovou skupinu a úroveň kondice. Tréninky přizpůsobené sportovnímu zaměření, od běhu po silový trénink. Klíčem úspěchu je pro mě motivace, pravidelný trénink a postupný progres, který je udržitelný v dlouhodobém horizontu. To vše v případě zájmu doplněné o výživové plány a konzultace zdravého životního stylu. Zajímá mě, nejen abyste dosáhli svých cílů, ale abyste se při této cestě cítili dobře, zdravě a plní energie.

Zaměřuji se na funkční trénink celkové síly, mobility a zdatnosti s důrazem na správné držení těla, vyrovnání svalových dysbalancí a prevenci přetížení a zranění. V této oblasti se snažím neustále vzdělávat a své zkušenosti ráda předám i ostatním.

Pomohu vám dosáhnout vašich cílů, ať už jde o zhubnutí, zpevnění těla, nebo přípravu na sportovní výzvy. A to vše zdravým a udržitelným způsobem, který vás bude bavit.

Nabízím:

• Možnost cvičení/ individuálního tréninku ve vlastní posilovně
• Tréninkové a výživové plány
• Skupinové lekce (kruhový trénink, jóga, funkční trénink, cvičení pro zdravá záda)
• Trenér kondičního běhu (příprava běžců všech věkových a výkonnostních kategorií)
• Sportovní a rekondiční masáže
• Náprava svalových dysbalancí/ kompenzační cvičení
• Kinesiotaping

Pokrytí služeb trenéra do domu:

• Plzeň-jih
• Domažlice
• Klatovy
• Plzeň-město

• Představení trenéra
• Reference
• Ceník
• Kontaktní formulář