Osobní trenérka Plzeň Bc. Barbora Braumová
Představuji se jako trenérka Barbora Braumová (BB): Váš klíč k aktivnímu a zdravému životnímu stylu
Jako dítě jsem hodně trávila čas venku, v lese a užívala si svobodu pohybu. Rodiče mě naučili všechno, co umím, a vždy jsme dělali všechny sporty rekreačně. Studiem tělesné výchovy jsem měla možnost se ve svých oblíbených sportech zlepšovat a své zkušenosti a dovednosti předávat dále.
Trénovala jsem děti v plaveckém bazénu, na boulder stěně, a učila jsem děti základní gymnastiku, hokejisty a judisty. Při magisterském studiu jsem pracovala na Sokole, kde jsem vedla pohybovou všestrannost, a začala se více věnovat i dospělým. Trénovala jsem ve fyziocentru rehabilitační a zdravotní cvičení, kondiční běhy, kondičně silové lekce a kondiční lekce v posilovně pro důchodce a rehabilitačně kondiční cvičení pro lidi po úrazech a starší osoby s omezenou hybností.
Ráda i vás, vaše děti, rodiče a prarodiče budu vést na cestě ke zlepšení jejich zdraví a fyzické kondici. Chcete, aby vaši prarodiče měli opět chuť a sílu jezdit na výlety, pracovat na chalupě a neměli problém vyjít schody nebo běhat za vnoučaty? Máte pocit, že po hodině sportu potřebujete fyzioterapeuta? Máte rádi sport, ale nevěnujete se technice a prevenci? Jedete na soustředění a chtěli byste mít s sebou sportovního maséra? Chcete nabídnout svým klientům pravidelné cvičení nebo společenské aktivity? Chcete vytvořit program na váš teambuilding nebo školu v přírodě?
S tím vším vám ráda pomohu. Jmenuji se Barbora Braumová a mám dlouholeté zkušenosti jako trenérka a specialistka na rehabilitační a kondiční tréninky. Mé služby pokrývají oblasti Plzeň-jih, Plzeň-sever, Plzeň-město a Klatovy.
Pokrytí služeb trenéra do domu:
- Plzeň-jih
- Plzeň-sever
- Plzeň-město
- Klatovy - Železná Ruda
Vzdělání:
- Bc. Tělesná výchova a sport, pedagogická fakulta
- Aplikovaná kineziologie - dosud studující
Zkušenosti:
- 8 let zkušeností s vedením sportovních kroužků pro děti (lezení, pohybová všestrannost, základy gymnastiky, plavání, atletika, běh
- 3 roky kondiční lekce pro dospělé a rehabilitačně kondiční lekce pro dospělé a klienty po úrazech,
- práce se seniory v oblasti sportovní rehabilitace,
- od 8 let trenér základního lyžování
- Během praxí jsem získala zkušenosti jako asistent vozíčkářů a naučila se pracovat s nevidomými, lidmi se specifickými potřebami, lidmi s PAS a seniory.
Certifikáty a osvědčení:
- Bc. diplom
Služby:
- Tréninky na míru: Přizpůsobené tréninkové plány pro děti i dospělé podle jejich potřeb a cílů.
- Rehabilitační cvičení: Obnova a zlepšení pohybových schopností po úrazech nebo operacích.
- Sportovní masáže: Regenerace a prevence úrazů pro sportovce i rekreační nadšence.
- Skupinové lekce: Organizace cvičebních skupin pro seniory, děti i dospělé.
- Teambuildingové a školní programy: Pohybové a vzdělávací programy pro firmy a školy v přírodě.
Osobní přístup:
Věřím, že pohyb je pro život nezbytný a snažím se lidi vést k aktivnímu životnímu stylu po celý jejich život. S radostí spolupracuji se všemi věkovými kategoriemi, od batolat po seniory, a inspiruji je k návratu k přirozenému pohybu.
Pojďme společně vracet pohyb do našich životů! :)
Cizí jazyky:
- český jazyk, anglický jazyk
Tento trenér nemá zatím žádnou referenci.
Cenové podmínky:
- Nabízím ukázkový trénink - ANO, 20% sleva
- 500 Kč/ 1h za individuální rehabilitační trénink/ kondiční trénink, 300 Kč za diagnostiku pohybu při tréninku,
- 250 Kč/ 1h při lekci pro 5 lidí +
- desátá lekce zdarma u individuálních tréninků
- dále se lze domluvit individuálně
