Osobní trenér Bc. Barbora Štěchová

Chceš začít cvičit, abys byl fit, zhubnul nebo vybudoval svaly? Nevíš kde a jak začít? Jsi z Prahy, Plzně nebo Strakonic? Neváhej a napiš. Spolu určitě něco vymyslíme. Zastávám osobní přístup. Tréninky přímo na míru, přesně podle tvého vysněného cíle.

  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Aktivace a posilování hlubokého stabilizačního systému
  • Funkční trénink
  • Silově-objemový trénink
  • Redukční trénink
  • Konzultace ohledně výživy
  • Osobní přístup

Pokrytí služeb trenéra do domu:

Vzdělání:

  • Bakalářský titul jsem získala v oblasti zdravotnické laboratorní diagnostiky.
  • Momentálně studuji magisterský obor Výživa a potraviny.

Zkušenosti:

  • 5 let aktivní sportovní aktivity v oblasti fitness

Certifikáty a osvědčení:

  • Kurz Instruktor Fitness (Yoda institut 2024)
  • Kurz Instruktor zdravotní tělesné výchovy (Yoda institut 2024)
  • Kurz Dosáhni naturálního maxima (IMV 2023)
  • Certifikát o absolvování Mezinárodní konference moderní výživy (IMV 2022, 2023)
  • Certifikát o absolvování Československé evidence-based konference o výživě, zdraví a fitness (IMV a Fitclan 2024)
  • Seminář Funkční diagnostika (Fitness institut)
  • Webminář Trénink začátečníka (Fitness institut)
  • Webminář Mýty a fakta o tucích a olejích (IMV)
  • Webminář Strava a pohyb pro aktivní stáří (IMV)
  • Webminář Výživa dětí v prvním roce života (IMV)
  • Webminář Vyvážený jídelníček dětí ve věku 1-3 roky (IMV)
  • Webminář Výživa dětí od 3let (IMV)


Tento trenér nemá zatím žádnou referenci.

vložit referenci

Cenové podmínky:

  • Nabízím ukázkový trénink - ANO, dle domluvy
  • Diagnostika pohybového aparátu 500Kč
  • Trénink 400Kč
  • Konzultace o výživě 200Kč
  • Balíček 3 ukázkových tréninků (horní část, dolní část, core a protažení) 1000Kč

Kontaktní formulář

Máte zájem o mé služby? Chcete si trénink nejprve vyzkoušet? Kontaktujte mě prosím prostřednictvím formuláře uvedeného níže.