Osobní trenér Ing. Matěj Hodoušek

Věnuji se kondičnímu i zdravotnímu cvičení. Mimo běžných trenérských dovedností jsem schopen s klientem odstranit bolest, aby se mohl naplno věnovat sportu a běžným činnostem. Vedu také cvičení vhodné pro matky po porodu. Během tréninků vše vysvětluji, aby klient pochopil, o co běží a mohl si v budoucnu pomoci sám. Zabývám se především cvičením s vlastní vahou, případně se zátěží odporových gum, kettlebel a dalších pomůcek pro funkční trénink.

Pokrytí služeb trenéra do domu:

Působiště ve fitness centru:

  • Choketopusgym, CORDEUS, Cvička, Lezecká stěna Kladno

Vzdělání:

  • 2017 Rekvalifikace MŠMT - Instruktor fitness - IQ akademie
  • 2018 CERTIFIKACE - Instruktor zdravotní TV (varianta B) - IQ akademie
  • 2018 myofasciální autorelaxace - masážní míčky - stupeň 1 - Daniel Müller
  • 2018 myofasciální řetězce - stupeň 1, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
  • 2018 kyfotické a lordotické křivky páteře, držení těla - úroveň 2 - Zbyněk Petr
  • 2018 přípravné cviky pro zlepšení techniky běhu - Michal Elčkner
  • 2018 chodidlo & noha 1, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
  • 2018 inteligentní běh 1 - Michal Elčkner
  • 2018 vývojová kineziologie 1, držení těla - úroveň 2 - Sylvia Musilová
  • 2018 diagnostika, držení těla - úroveň 2 - Zbyněk Petr
  • 2018 dlaň & ruka, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
  • 2018 rotační principy páteře, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
  • 2018 funkční aktivace nohy - Mgr. Michal Peroutka, CKTI (Face academy)
  • 2018 funkční trénink I. - Aktivace CORE (HSSP) - Jiří Kalina (Yoda institut)
  • 2018 Fascial Fitness Introduction Course - Mgr. Ondřej Lunga (TriggerPoint)
  • 2018 Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, koncept založený na vývojové kineziologii Sportovní kurz I, II (Rehabilitation Prague School)
  • 2018 diagnostika a kompenzace - Robert Chott (3DFA)

Zkušenosti:

  • Přibližně rok a půl se zabývám vedením individuálních tréninků, skupinových lekcí a pořádám odborné semináře a workshopy na plný úvazek. Celkově se oboru fitness věnuji cca 7 let.

Certifikáty a osvědčení:

  • Rekvalifikace akreditovaná MŠMT Instruktor fitness - IQ pohyb akademie
  • Certifikace instruktor zdravotní TV - IQ pohyb akademie

Cizí jazyky:

  • Angličtina, Španělština


Tento trenér nemá zatím žádnou referenci.

vložit referenci

Cenové podmínky:

  • Nabízím ukázkový trénink - ANO, 300 Kč
  • 1*TJ 700 Kč
  • Konzultace 500 Kč

Kontaktní formulář

Máte zájem o mé služby? Chcete si trénink nejprve vyzkoušet? Kontaktujte mě prosím prostřednictvím formuláře uvedeného níže.