Osobní trenér Mladá Boleslav - Mgr. Tereza Vaníčková
Nabízím komplexní přístup k individuálním tréninkům zaměřeným na Vaše potřeby a cíle. Kladu důraz na správné osvojení základních pohybových stereotypů, které jsou klíčem ke zdravému a efektivnímu pohybu.
Součástí mé práce je:
- kondiční příprava: důraz na sílu, vytrvalost a rychlost
- mobilizační a koordinační cviky pro zlepšení funkčnosti lidského těla
- práce na správném dechovém vzorci
- prevence zranění a rehabilitace
- základní výživové poradenství
Těším se na spolupráci. Tereza
Pokrytí služeb trenéra do domu:
- Mladá Boleslav - Mladá Boleslav a okolí do 10 km (Kosmonosy, Čejetiče, Debř aj.), Dobrovice a okolí do 3 km, Bakov nad Jizerou a okolí do 3 km, Mnichovo Hradiště a okolí do 5 km.
Vzdělání:
- SŠ - Obchodní akademie Mladá Boleslav (2015 - 2019)
- VŠ - Bc. obor - Sportovní a kondiční specialista VŠTVS PALESTRA (2019-2022)
- VŠ - Mgr. obor - Wellness specialista VŠTVS PALESTRA (2022 - 2024)
Zkušenosti:
- profesionální sportovec (cyklistika)
- 2024 - dosud: trenérka BodyExpress - Mladá Boleslav
- 2024 - dosud: trenérka dětí v pohybovém a cyklistickém kroužku - Mladá Boleslav
- 2024 - dosud: individuální tréninky (cyklistika)
Certifikáty a osvědčení:
- vysokoškolské vzdělání (Mgr. a Bc. vzdělání v oblasti VŠ se sportovní zaměřením)
- 2024: kurz první pomoci
- 2021: sportovní masáž I. a II.
- 2019: odborný kurz tejpingu
Cizí jazyky:
- český jazyk, anglický jazyk
Tento trenér nemá zatím žádnou referenci.
Cenové podmínky:
- Nabízím ukázkový trénink - ANO, Zdarma
- 60 minut (1 TJ): 450 Kč
- 90 minut (1 TJ): 550 Kč
- 120 minut (1 TJ): 600 Kč