Osobní trenér Ostrava Eva Bortelekiová
O sport, cvičení a zdravou stravu se zajímám již dlouhou dobu. Dlouhé roky jsem chodila a cvičila sílový trénink 2x-3x týdne ve fitness centru, což nebyla dobrá volba na mé zdravotní problémy (bolesti zad, kulatá záda, bolesti kloubu). Ale díky ´koronavíru´ jsem začala cvičit doma s vlastní váhou a začala jsem experimentovat a sestavovala jsem si sama svůj trénink a jídelníček. Po nějakém čase mi zlepšily moje zdravotní problémy. Začala jsem se v tomto oboru vzdělávat více a více. Absolvovala rekvalifikační kurz ´ zdravotní fitness instruktor´ a kurz ´Výživová poradce´ a od té doby pomáhám lidem.
Práce s klienty mi dělá obrovskou radost, pomáhat jim najít jejich nejlepší a nejrozumnější cestu za jejich cíle. Pod mým vedením budete dobře provádět cviky, správně držet tělo a správně dýchat.
Mohu Vám nabídnout být Vaším osobním trenérem a splnit Vám cíle jako:
- vytvarování postavy
- získání stability a mobility
- pomoci při bolesti zad a kloubu
- zlepšení kondice
- protažení zkrácených svalů
- redukce tuku / nabírání svalové hmoty
Těším se na spolupráci. Eva
Pokrytí služeb trenéra do domu v Ostravě:
Vzdělání:
- Technicko ekonomický pracovník
Certifikáty a osvědčení:
- Zdravotně funkční trenér
- Výživová poradkyně
Cizí jazyky:
- Český, slovenský a maďarský jazyk
Tento trenér nemá zatím žádnou referenci.
Cenové podmínky:
- 1x 60min - 300kč
- 10 x 60 min - 2000kč
- 1x 90min - 400kč
- výživový plán 1000kč
- sestavení tr. plánu 1000kč