Fitness Taiti - cvičení pro zdraví a dlouhověkost - 2. lekce
Unikátní cvičební program pro každodenní cvičení doma i venku, který propojuje fitness a východní energetické cvičení pro pevné zdraví a dlouhověkost.
přehrát celé video
Unikátní cvičební program pro každodenní cvičení doma i venku, který propojuje fitness a východní energetické cvičení pro pevné zdraví a dlouhověkost.
přehrát celé videoNový cvičební program, který propojuje západní fitness metody s východní filozofií a praxí s energetickými cvičeními pro zdraví a dlouhověkost.
přehrát celé video
Výběr osobního fitness trenéra může být klíčovým krokem k dosažení vašich zdravotních a fitness cílů. Podívejte se na zajímavé tipy, jak si správně vybrat.
Jak předělat garáž či nevyužitou místnost na domácí fitko či domácí posilovnu. Jaké vybavení si pořídit a jak rozložit - vzorový projekt i s odkazy na stroje najdete v tomto článku.
Osteoporóza - jaké jsou vhodné cviky a jaké cvičení zvolit, které je šetrné na klouby a pomáhá zmírňovat dopad osteoporózy. Pro zdravé jedince vhodná prevence. Podívejte se na doporučené cviky pro cvičení seniorů.
Tento článek s videem se zaměřuje na výhody kung fu pro děti a na to, jak může pomoci v jejich fyzickém, mentálním a emočním rozvoji. S odkazy na aktuální kurzy kung fu pro děti.
Unikátní tréninkový program pro každodenní cvičení doma i venku, který propojuje fitness tréninkové metody s východním energetickým cvičením pro pevné zdraví a dlouhověkost.
Nejlepší sestava cvičení pro celkové zpevnění a posílení dolních končetin stylu Shaolin kung fu. Metoda pro proměnu těla v dobře fungující stroj, který následně vydrží i mnohem větší zátěž.
Jakou si večer připravit večeři, když chcete jíst zdravě a chutně. Máme pro Vás pár receptů v tomto článku.
Připravte si zdravý, chutný a hlavně nutričně vyvážený fitness oběd. Kompletní seznam surovin a návod na přípravu najdete v tomto článku. S chutí do toho.
Jak zhubnout zdravě a přirozeným způsobem při váze 80 kg díky redukčnímu jídelníčku pro ženy. Jak vhodně upravit jídelníček a jaké lehké každodenní cvičení doma zařadit, abyste dosáhli svých cílů.
Připravili jsme pro Vás vzorový jídelníček na 7 dní pro ženy, které cvičí méně jak jednu hodinu denně a chtějí hubnout.
Přemýšlíte co sladkého, zdravého a zároveň výborného upéct? My vám dnes dáme skvělý a rychlý recept na hrnkový koláč. :)
Kdo by o něm neslyšel? Kdo by ho nemiloval? Banana bread je velmi oblíbený a chutný recept a navíc má i své zdravotní benefity!
Osobní trenér Praha 1, Osobní trenér Praha 2, Osobní trenér Praha 3, Osobní trenér Praha 4, Osobní trenér Praha 5, Osobní trenér Praha 6, Osobní trenér Praha 7, Osobní trenér Praha 8, Osobní trenér Praha 9, Osobní trenér Praha 10, další trenéři
Osobní trenér Benešov, Osobní trenér Beroun, Osobní trenér Kladno, Osobní trenér Kolín, Osobní trenér Kutná Hora, Osobní trenér Mělník, Osobní trenér Mladá Boleslav, Osobní trenér Nymburk, Osobní trenér Praha-východ, Osobní trenér Praha-západ, Osobní trenér Příbram, Osobní trenér Rakovník, Osobní trenér České Budějovice, Osobní trenér Český Krumlov, Osobní trenér Jindřichův Hradec, Osobní trenér Písek, Osobní trenér Prachatice, Osobní trenér Strakonice, Osobní trenér Tábor, Osobní trenér Domažlice, Osobní trenér Klatovy, Osobní trenér Plzeň-město, Osobní trenér Plzeň-jih, Osobní trenér Plzeň-sever, Osobní trenér Rokycany, Osobní trenér Tachov, Osobní trenér Cheb, Osobní trenér Karlovy Vary, Osobní trenér Sokolov, Osobní trenér Děčín, Osobní trenér Chomutov, Osobní trenér Litoměřice, Osobní trenér Louny, Osobní trenér Most, Osobní trenér Teplice, Osobní trenér Ústí nad Labem, Osobní trenér Česká Lípa, Osobní trenér Jablonec nad Nisou, Osobní trenér Liberec, Osobní trenér Semily, Osobní trenér Hradec Králové, Osobní trenér Jičín, Osobní trenér Náchod, Osobní trenér Rychnov nad Kněžnou, Osobní trenér Trutnov, Osobní trenér Chrudim, Osobní trenér Pardubice, Osobní trenér Svitavy, Osobní trenér Ústí nad Orlicí, Osobní trenér Havlíčkův Brod, Osobní trenér Jihlava, Osobní trenér Pelhřimov, Osobní trenér Třebíč, Osobní trenér Žďár nad Sázavou, Osobní trenér Blansko, Osobní trenér Brno-město, Osobní trenér Brno-venkov, Osobní trenér Břeclav, Osobní trenér Hodonín, Osobní trenér Vyškov, Osobní trenér Znojmo, Osobní trenér Jeseník, Osobní trenér Olomouc, Osobní trenér Prostějov, Osobní trenér Přerov, Osobní trenér Šumperk, Osobní trenér Kroměříž