Skvělé cvičení s vlastní vahou kdekoli - to je XUpTrainer
XUpTrainer je přenosná posilovací věž pro cvičení s vlastní vahou kdekoli. Efektivní a zábavné cvičení přes kladkový systém, který cviky usnadňuje a šetří klouby.
přehrát celé video
XUpTrainer je přenosná posilovací věž pro cvičení s vlastní vahou kdekoli. Efektivní a zábavné cvičení přes kladkový systém, který cviky usnadňuje a šetří klouby.
přehrát celé video4. Fitness video-trenink je zaměřený na posilování CORE - hluboký stabilizační systém páteře. Mimo jiné dochází také k výraznému zpevnění celého těla.
přehrát celé video
Jak mít ploché a pěkné břicho za 8 minut cvičení denně. Návod naleznete v tomto článku.
XUpTrainer je celá posilovna v malé brašně a můžete s ní cvičit doma nebo kdekoli venku. Navíc ke cvičení využívá váhy vlastního těla, usnadňuje provedení každého cviku a je šetrná na klouby.
Cvičením s XUpTrainer můžete rychle dosáhnout pevných, plochých břišních svalů. Důležité je zvolit přiměřenou obtížnost a udržet správnou techniku cvičení.
Více o XUP - posilovací věž.
Přichází doba dovolené a s tím spojený i odpočinek, jídlo a lenošení. Jak si i tak udržet vydřenou formu?
Máme tu léto a s ním i vysoké teploty. Přesto chceme být fit, ale jak když sotva funíme? Přesně to si řekněme dnes.
S příchodem jara přichází i pěkné počasí a tím i možnost cvičení venku. Většinu lidí napadne běh. Ale jak na něj, když vůbec neběhám? To si povíme právě dnes.
Trápí vás vánoční kila? Špatně se odolávalo spoustě dobrého jídla po návštěvách? Málo pohybu? Co s tím?
A je to tu zase. Vánoce. Všichni co cvičí řeší stejnou otázku, odepřít si cukroví nebo ne? Ale proč si ho neupéct zdravěji? Je to jednoduché a přitom velmi chutné.
Máme tu podzim a s ním i dobu nachlazení, chřipek či angín. Přemýšlíte jak nejlépe posílit svou imunitu a všemu se vyhnout? Nebaví vás již chodit stále s kapesníkem a všude prskat? Zkuste posílit svou imunitu!
Máme tu podzim a také čas dýní! Že nevíte co s ní? No to si hned ukážeme. A navíc dýně nám ušetří spoustu kalorií!
Honí vás chutě na sladké? Milujete čokoládu, ale přeci co letní forma? Nebojte, jde to i zdravě!
Co dobrého a zároveň zdravého upéct k snídani? Sladké či slané? A nestrávit v kuchyni mládí? Není problém, pojďte si vybrat!
Osobní trenér Praha 1, Osobní trenér Praha 2, Osobní trenér Praha 3, Osobní trenér Praha 4, Osobní trenér Praha 5, Osobní trenér Praha 6, Osobní trenér Praha 7, Osobní trenér Praha 8, Osobní trenér Praha 9, Osobní trenér Praha 10, Osobní trenér Benešov, Osobní trenér Beroun, Osobní trenér Kladno, Osobní trenér Kolín, Osobní trenér Kutná Hora, Osobní trenér Mělník, Osobní trenér Mladá Boleslav, Osobní trenér Nymburk, Osobní trenér Praha-východ, Osobní trenér Praha-západ, Osobní trenér Příbram, Osobní trenér Rakovník, Osobní trenér České Budějovice, Osobní trenér Český Krumlov, Osobní trenér Jindřichův Hradec, Osobní trenér Písek, Osobní trenér Prachatice, Osobní trenér Strakonice, Osobní trenér Tábor, další trenéři
Osobní trenér Praha-západ, Osobní trenér Příbram, Osobní trenér Rakovník, Osobní trenér České Budějovice, Osobní trenér Český Krumlov, Osobní trenér Jindřichův Hradec, Osobní trenér Písek, Osobní trenér Prachatice, Osobní trenér Strakonice, Osobní trenér Tábor, Osobní trenér Domažlice, Osobní trenér Klatovy, Osobní trenér Plzeň-město, Osobní trenér Plzeň-jih, Osobní trenér Plzeň-sever, Osobní trenér Rokycany, Osobní trenér Tachov, Osobní trenér Cheb, Osobní trenér Karlovy Vary, Osobní trenér Sokolov, Osobní trenér Děčín, Osobní trenér Chomutov, Osobní trenér Litoměřice, Osobní trenér Louny, Osobní trenér Most, Osobní trenér Teplice, Osobní trenér Ústí nad Labem, Osobní trenér Česká Lípa, Osobní trenér Jablonec nad Nisou, Osobní trenér Liberec, Osobní trenér Semily, Osobní trenér Hradec Králové, Osobní trenér Jičín, Osobní trenér Náchod, Osobní trenér Rychnov nad Kněžnou, Osobní trenér Trutnov, Osobní trenér Chrudim, Osobní trenér Pardubice, Osobní trenér Svitavy, Osobní trenér Ústí nad Orlicí, Osobní trenér Havlíčkův Brod, Osobní trenér Jihlava, Osobní trenér Pelhřimov, Osobní trenér Třebíč, Osobní trenér Žďár nad Sázavou, Osobní trenér Blansko, Osobní trenér Brno-město, Osobní trenér Brno-venkov, Osobní trenér Břeclav, Osobní trenér Hodonín, Osobní trenér Vyškov, Osobní trenér Znojmo, Osobní trenér Jeseník, Osobní trenér Olomouc, Osobní trenér Prostějov, Osobní trenér Přerov, Osobní trenér Šumperk, Osobní trenér Kroměříž, Osobní trenér Uherské Hradiště, Osobní trenér Vsetín, Osobní trenér Zlín, Osobní trenér Bruntál, Osobní trenér Frýdek-Místek, Osobní trenér Karviná, Osobní trenér Nový Jičín, Osobní trenér Opava, Osobní trenér Ostrava-město
Copyright © 2014