Online cvičení doma

Cvičení pro správné držení těla - cviky na hluboký stabilizační systém páteře

Cvičení pro správné držení těla - cviky v online lekci jsou vybrány a předvedeny ve více variantách obtížnosti tak, abyste je zvládli zacvičit i když jste úplný začátečník nebo zdatný sportovec. Toto online cvičební video na doma je zaměřené na posilování CORE - hlubokého stabilizačního systému páteře, který je základním kamenem pro správné držení těla.

přehrát celé video