Osobní trenér Helena Olmrová

V mládí lyžařský závodník, nyní zaměření fitness, jóga, běh, zhong yuan qigong. Zvolte si metodu, která je vám bližší, ráda vám pomohu s dosažením vašeho cíle. S klienty řešíme nejčastěji zpevňování těla a redukci váhy. Často je také trápí bolesti zad.Ideální je kombinovat fitness na nabírání svalové hmoty, běh na redukci váhy a zlepšení kondice, a jógu s kompenzačními cviky na svalové disbalance. Vše se dá zvládnout ve fitku, případně venku v přírodě na čerstvém vzduchu. Pracuji individuálně, můžeme zkombinovat vše, trénovat ve fitku i venku. Nastavíme vhodný tréninkový plán a jídelníček tak, aby vás nehonily chutě a měli jste dostatek energie na váš den. Volba je na vás.

Pokrytí služeb trenéra do domu:

Působiště ve fitness centru:

  • Dle dohody

Vzdělání:

  • Ing., MBA

Zkušenosti:

  • trenér fitness od r. 2006
  • lyžařský trenér od r. 2013
  • instruktor qigong od r. 2012
  • instruktor jógy od r. 2018

Certifikáty a osvědčení:

  • trenér fitness od r. 2006 (Tlapák)
  • lyžařský trenér od r. 2013
  • instruktor qigong od r. 2012
  • instruktor jógy od r. 2018
  • kurz jógy pro děti, 2018

Cizí jazyky:

  • AJ


Tento trenér nemá zatím žádnou referenci.

vložit referenci

Cenové podmínky:

  • Nabízím ukázkový trénink - ANO, 850Kč
  • 1x 60 minut osobního tréninku - 1000Kč.
  • 10x 60 minut osobního tréninku - 9.500Kč.
  • Sestavení tréninkového plánu - 1.000Kč.
  • Sestavení výživového plánu - 1.500Kč.

Kontaktní formulář

Máte zájem o mé služby? Chcete si trénink nejprve vyzkoušet? Kontaktujte mě prosím prostřednictvím formuláře uvedeného níže.