Osobní trenér Hanka Boháčová

Mou specializací je vývojová kineziologie, kdy se při tréninku neposilují jednotlivé svaly, ale trénují se celkové pohyby těla, při kterých se zapojí svalové řetězce. Tělo se tak nepřetěžuje, naopak se postupným cvičením dostane do balancu. Důraz se klade nejen na správnou oporu, ale také na myšlenku k pohybu. Moje tréninky jsou vhodné jak pro aktivní sportovce, tak pro klienty se zdravotními problémy, způsobenými například sedavým zaměstnáním, nebo jinou jednostrannou zátěží.

Pokrytí služeb trenéra do domu:

Působiště ve fitness centru:

  • Centrum Třešňovka
  • Holfit

Vzdělání:

  • Integrovaná střední škola technická, Hronov

Zkušenosti:

  • Praxe v oblasti osobního fitness tréninku

Certifikáty a osvědčení:

  • Instruktor kondičního posilování (3DFA Academy)
  • Kurz TRX FTC - funkční trénink
  • Břišní svalstvo ze všech stran

Cizí jazyky:

  • Angličtina, němčina


Tento trenér nemá zatím žádnou referenci.

vložit referenci

Cenové podmínky:

  • Nabízím ukázkový trénink - ANO, 500,-
  • 1x trénink 850,-
  • permanentka na 10 tréninků 8.000,-

Kontaktní formulář

Máte zájem o mé služby? Chcete si trénink nejprve vyzkoušet? Kontaktujte mě prosím prostřednictvím formuláře uvedeného níže.