Osobní trenér Hanka Boháčová
Mou specializací je vývojová kineziologie, kdy se při tréninku neposilují jednotlivé svaly, ale trénují se celkové pohyby těla, při kterých se zapojí svalové řetězce. Tělo se tak nepřetěžuje, naopak se postupným cvičením dostane do balancu. Důraz se klade nejen na správnou oporu, ale také na myšlenku k pohybu. Moje tréninky jsou vhodné jak pro aktivní sportovce, tak pro klienty se zdravotními problémy, způsobenými například sedavým zaměstnáním, nebo jinou jednostrannou zátěží.
Pokrytí služeb trenéra do domu:
Působiště ve fitness centru:
- Centrum Třešňovka
Zkušenosti:
- od roku 2016 - Osobní trenérka
Certifikáty a osvědčení:
- Instruktor kondičního posilování (3DFA Academy)
- Kurz TRX FTC - funkční trénink
- Břišní svalstvo ze všech stran
- Diagnostika a kompenzace (kurz 3D Fitness Academy)
Cizí jazyky:
- Angličtina, němčina
Tento trenér nemá zatím žádnou referenci.
Cenové podmínky:
- Nabízím ukázkový trénink - ANO, 500,-
-
Hodinový trénink 900,- Kč
